今日天氣／低壓帶影響 全台防陣雨、午後雷雨

今（16）日台灣附近受低壓帶的影響，水氣較多，加上風向為偏南風，迎風面區域包括嘉義以南、花東地區將不定時有局部短暫陣雨或雷雨，而中部以北及宜蘭則是多雲到晴，中午過後有午後雷陣雨的天氣，由於大氣環境較不穩定，可能會出現局部性的較大雨勢，中央氣象局表示，外出活動請多注意天氣變化。

寶可夢抵制外掛 這4種玩家將「永久停權」

最火紅手遊《精靈寶可夢》（Pokémon GO）在台發燒，人人都出門抓寶可夢、打道館，卻有部分玩家使用非正統管道，利用虛擬GPS來定位進行遊戲，就算在家也能輕鬆玩，完全不花任何力氣，但寶可夢不再坐以待斃，決定出面制裁！

日前，《精靈寶可夢》官方透露消息，稱他們即將對那些開外掛的玩家進行懲罰，其中表示4點，「提供部正確的地理位置信息、使用模擬器、改造或使用非官方的軟件、透過第三方軟件連接《精靈寶可夢》等類似行為，都視為違反《精靈寶可夢》宗旨，將永久封號。」

吃飯10種人 你屬於哪一類型？

每個人的吃飯習慣都不一樣，有的細細品味，有的則狼吞虎嚥，曾有專家指出，可以從飲食習慣看出一個人的性格，並歸納分析九種不同的類型。常拍攝搞笑影片的南韓網路紅人團體「Wootso- 騖笑」，近日也推出新影片，「10種不同類型的朋友：吃飯篇」，引發網友熱議。

「Wootso- 騖笑」推出的影片中，列出餐桌上常見的10種類型朋友：

熱帶低壓影響 北北基等10縣市豪、大雨特報

熱帶低壓影響，中央氣象局今天上午近11時持續發布豪、大雨特報，全台10縣市都在警報範圍。

豪雨特報警戒範圍：澎湖縣。

今日天氣／高溫炎熱北部36度 各地留意午後雷陣雨

低氣壓雲系遠離，但臺灣位於大低壓帶裡，天氣仍不穩定，需留意午後雷陣雨。

氣象局指出，今日(10)午後雷陣雨的範圍有機會較小，不過仍有機會出現短時強降雨，請大家要留意天氣變化及氣象局發布的最新天氣資訊，外出時也可以攜帶雨具以備不時之需。

一輩子不衰老的肌肉養成法！運動、睡前吃這食物

隨著年歲的增加，很多事情會開始不一樣，像是填問卷的時候會發現要打勾的格子從右邊找回來會比較快，這還只是心靈上的衝擊，相較之下，覺得身體狀況大不如前就是很直接的體會了。

其中，肌肉量變少，或說合成新肌肉蛋白的能力下降是直接與體能衰退有關的老化現象，原因在於身體在把外來蛋白質同化成自身肌肉蛋白質的效率下降，使得全身的肌肉量會越來越低。

寶可夢全攻略　快速升等靠這招-台北酒店經紀妮妮分享

昨（6）下午《精靈寶可夢》（Pokemon Go）於台灣開放下載，許多民眾瘋起這款遊戲，如果你還沒上手，不知道該如何第一次就抓皮卡丘？不知道該去哪抓最多寶可夢？以下Q&A將把你帶入最強訓練師的行列。

熱低壓外圍雲系影響 各地天氣不穩定

今天（８日）受到熱帶性低氣壓外圍雲系的影響，水氣偏多，天氣較不穩定，臺灣北部、東北部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區也有局部短暫陣雨或雷雨，會有短時間強降雨的可能性，並有局部大雨發生的機率，提醒各位外出時要多留意天氣的變化，建議外出請攜帶雨具，以備不時之需。

溫度方面，高溫普遍都在３３到３４度左右，沒下雨之時天氣依然較為悶熱，請大家要多補充水分，而下雨之後悶熱的感覺將會比較舒緩一些。